Cara Mengatasi Anak Malas Makan Sahur

makan sahur tips makan sahur untuk anak malas makan sahur cara agar anak tidak malas makan sahur menu sahur bangun sahur

Meskipun bulan ramadhan ini bukanlah kali pertama anak-anak melewatinya, tapi ini adalah kali pertama anakku yang kecil belajar untuk full puasa sampai maghrib. Yang artinya, ini adalah kali pertama ia harus ikut makan sahur bersama kami. Salah satu tantangan yang akan aku hadapi adalah bagaimana cara mengatasi atau menghadapi anak yang malas makan sahur.

Usia krucil kecil saat ini adalah menjelang 6 tahun, jadi aku putuskan untuk mulai mengajarinya full puasa sampai maghrib. Tapi kita lihat kondisinya nanti ya. Semoga benar-benar full 1 bulan.

Tahun-tahun sebelumnya, krucil kecil masih belajar puasa setengah hari dimana makan sahurnya adalah sarapan. Hehehehe jangan di contoh ya... iya-iya seharusnya sudah dari kemarin-kemarin belajar makan sahur di waktu sahur, tapi aku enggak sanggup menghadapi crankynya 2 anak saat makan sahur. Jadi tahun-tahun sebelumnya aku fokus ke krucil besar dulu. Naahh tahun ini gilirannya krucil kecil.

Yang namanya makan sahur, ujiannya berat banget. Kita sebagai orang dewasa pun kadang masih harus bergulat dengan rasa malas saat harus bangun untuk makan sahur. Gimana krucils coba! Kita sebagai orang tua (khususnya ibu) harus punya trik untuk mengatasi anak malas makan sahur.

Biasanya sih aku selalu melakukan hal-hal ini untuk mengatasi anak malas bangun sahur apalagi untuk makan sahur :

Dampingi Anak Saat Menghabiskan Makanan Sahurnya

Aku lebih baik menyiapkan segala bahan masakan di malam hari sebelum tidur dibanding aku harus menyiapkannya menjelang sahur. Jadi ketika saatnya sahur, aku tinggal mengolahnya saja. Dan aku anti banget menyiapkan makanan sahur yang ribet-ribet. Yang simpel aja deh. La wong makannya juga palingan cuma sedikit.

Setelah makanan siap, aku terlebih dahulu menyelesaikan makan sahurku sebelum krucils bangun. Karena apa? Ya supaya masih ada waktu untuk mendampingi krucil menghabiskan makan sahurnya. Lebih enak jika krucil sudah terbiasa makan sahur, jadi kita bisa makan bersama di meja makan. Tapi karena ini pengalaman pertama krucil kecil, yakin banget deh aku kalau harus dibujuk-bujuk dan bahkan disuapi. Makanya itu aku harus menyelesaikan terlebih dahulu urusan sahur aku.


Sediakan Makanan Berkuah

Supaya enggak harus mengunyah ekstra niihh. Hahaha... makanan berkuah kan biasanya cenderung lebih segar dan lebih mudah tertelan ketika nyawa kita belum terkumpul 100%. Bener enggak tuuuhhh? Langsung telen aja deh, Wkwkwkwk. Dan ini akan lebih mempermudah krucil untuk menghabiskan makan sahurnya.


Sediakan Camilan Kesukaan Anak

Apa camilan kesukaan anak? Wafer? Biskuit? Apapun itu, sediakan semuanya di lemari sebagai senjata terakhir.

Jadi gini, enggak selamanya anak mau bangun dan duduk manis sambil menghabiskan makan sahurnya. Ada kalanya mereka benar-benar enggak mau makan, sudah mau bangun sahur aja Alhamdulillah banget! Jadi jangan di paksa, kalau prinsip aku. Naahh ketika saat ini tiba, aku keluarkan deh tuh senjata terakhir. Tawari anak mau makan camilan apa untuk sahurnya, jika ia menolak makan nasi. Untuk mencukupi energi mereka, biasanya aku tambah buah dan susu. Yang penting ada yang masuk deh.

Bagaimana kalau di tengah hari anak merasa kelaparan karena asupan sahurnya kurang? Naahh disini nih kesempatan kita untuk memberi pengertian kepada mereka pentingnya makan sahur dan konsekuensi yang harus mereka hadapi jika melewati makan sahur.

***

Inti dari semuanya sih bagaimana caranya agar anak enggak merasa terbebani ketika harus bangun sahur. Pintar-pintarnya kita mencari cara. Setiap ibu pasti punya caranya masing-masing. Dan beberapa cara di atas adalah cara yang sudah aku terapkan di krucil besar. Bisa efektif atau enggak di krucil kecil, we will see ya... Bismillah....

Kalau kalian biasanya bagaimana cara mengatasi anak malas makan sahur? Bisa aku jadikan cara cadangan niihh kalau cara-cara di atas enggak efektif atau enggak berhasil di krucil kecil nanti.

***

Thehermawansjourney mengucapkan Selamat Menjalankan Ibadah Puasa ya semuanya... Mohon dimaafkan atas segala salah dan khilaf 🙏

Tulisan ini merupakan respon trigger dari #KEBloggingCollab yang ditulis oleh Mak Ophi Ziadah tentang Mendampingi Si Kecil Menyambut Ramadhan.


50 comments

  1. Sore atau malam aku menyiapkan menu sahur. Pas sahur tinggal goreng-goreng atau masak sebentar. Jadi aku punya banyak waktu buat menemani anak-anak makan sahur. Apalagi si bungsu, makannya lama banget.

    ReplyDelete
  2. iyapenting bangetdampingi anak pas SAHUR untuk memastikan diamenghabiskan makanannya, jadi nggak lemas paspuasa

    ReplyDelete
  3. Sejak masih sama nenek dulu, memang kebiasaan di rumah itu, masak lauk pas sore sekalian untuk sahur. Lantas sayur atau kalau ada gorengan pas mau tidur. Anak2 memang biasanya susah ya makan sahur yang lengkap. Makanya mamanya murid saya, kalau udah buka puasa, terserah deh anak2nya makan banyak, haha... Biar imbang asupannya karena sahur sering nggak makan nasi.

    ReplyDelete
  4. Un manga est une bande dessinée japonaise.

    ReplyDelete
  5. Biasanya sediakan makanan kesukaan anak biar semangat makan sahurnya :)

    ReplyDelete
  6. I dugg some of you post as I cogitated they were handy very useful.

    ReplyDelete
  7. Its like you read my mind! You appear to know a
    lot about this, like you wrote the book in it or something.
    I think that you could do with a few pics to drive the message home a little bit, but other than that, this is
    magnificent blog. An excellent read. I will definitely be back.

    ReplyDelete
  8. Waah makasih sharing tipsnya mbaa

    Paksi nih yg msh susah sahurnya

    Meremmmm terus
    Oh iya sayur berkuah mmg manjur yaa

    ReplyDelete
  9. makanan berkuah ini memang manjur banget buat menyelamatkan sahur di tengah kantuk berat anak2

    ReplyDelete
  10. Sosis nuget itu makanan paling ampuh saat anak mulai berpuasa. Stok yang banyak dengan rasa beda

    ReplyDelete
  11. Jujur Mba. Salah satu yang bikin semangat kalau anak puasa itu kan salah satunya adalah makanan. Nah, saya itu kurang jago masak terus sebenernya kurang suka. Cuma masih memaksakan diri sejauh ini bikin masakan atau cemilan anak. Jadi deg-degan juga kalau anak saya udah mulai berpuasa nanti. Khawatir protes ama masakan bunfanya

    ReplyDelete
  12. Tiba-tiba jadi kepikiran, sekarang anak saya masih 4 tahun kalau makan lumayan lama. Semoga nti tiba saatnya mulai puasa sudah bisa diajak kompromi, ehehe... saya juga setuju ada senjata terakhir soalnya saya udah pakai dari sekarang.

    ReplyDelete
  13. Tidak mudah ya mbak mengajak anak makan sahur, tapi kalau dibiasakan insyaa Allah anak2 juga bakalan nagih pengen sahur terus. Saya note cara2nya, siapa tahu suatu saat saya perlukan saat punya anak nanti.

    ReplyDelete
  14. Hai mbak Wian...pengalaman aku juga nih bbrp tahun lalu mendampingi anak-anak sahur. Intinya kita harus bisa membuat mereka tertarik untuk bangun dan menikmati makan sahurnya. Nice article mbak, makasih ya.

    ReplyDelete
  15. Anakku masih belum mengerti puasa, udah dijelaskan, diajak sahur tetep lempeng aja anaknya hehehe mungkin karena usianya masih 4 tahun. Mudah2an tahun depan udah bisa belajar puasa

    ReplyDelete
  16. Wah noted banget mom meskipun anakku masih piyik, hehe. Indeed. Jangankan anak kecil, buat kita aja bangun sahur jg ujian XD kalo aku biasanya masak sore hari utk buka puasa dan sahur, sebagaimana hari biasa, masak di pagi hari utk makan siang dan malam, mom, hehe. Semangat mom semoga si krucil kecil mampu full 1 bulan yaah

    ReplyDelete
  17. tipsnya bermanfaat banget nih
    secara anak saya mungkin tahun depan harus diajar full puasa
    sekarang masih sampe jam 10 dan 12 siang
    dan itu tanpa sahur karena susah banget bangunnya

    ReplyDelete
  18. Daku suka liatin kakak ipar yang kasih menu sahur Ponakan adalah yang sesuai seleranya. Jadinya Ponakan daku mau belajar sahur. Meski yah setengah hari, hehehe. Tapi alhamdulillah, jadi mau #SemangatCiee belajar puasa

    ReplyDelete
  19. Bisa dicoba nih tipsnya buat anak2ku ntar kalo uda cukup usia menjajal puasa bareng. Kalo sekarang sih masih belum ya, soalnya masih balita semua 😅

    ReplyDelete
  20. Ini bener banget bun. Aku super malas kalo nyiapin sahur pas dekat sahur, jadi seringnya malam hari dan tinggal panasin nanti. Tapi salut sama bunda yang bisa ngajarin anaknya berpuasa, aku masih aja susah nih anaknya.

    ReplyDelete
  21. nah iya susu uht itu manjur buat nyuruh anak makan sampai habis hihihi...

    ReplyDelete
  22. Aku juga lagi trial nih mba ngajarin anak puasa full. Untung pas dibanguninn sahur gak terlalu sulit. Semoga krucil lancar ya puasanya

    ReplyDelete
  23. Wah iya ya, jadi kepikiran nanti ngajarin anak puasa gimana. Semoga ga karma karena dulu waktu masih bocah susah banget dibangunin buat sahur hihi. Anak-anaknya makannya berapa lama mbak? Ga boleh mepet mepet imsak yaa yang jelas nanti bablas.

    ReplyDelete
  24. Kalau pas pulang ke Semarang dan masih dalam suasana bulan puasa, suka merhatiin memang ada ponakan dari keluarga suami yang sulit dibangunin saat sahur. Kadang suka kasihan sama mamanya. Makasi sudah menuliskan hal ini, nanti tulisannya aku referensiin deh biar iparku baca juga dan siapa tahu bisa mengatasi anaknya yang malas makan sahur.

    ReplyDelete
  25. Iyaps bener.. makanan berkuah ini bnr2 solusi.. Dulu sewaktu kecil kita pasti pernah males sahur juga ya moms.. Dgn makanan berkuah, jd semangat makan..

    ReplyDelete
  26. Betul banget mba... Terkadang ngantuk memang tidak bisa dihindari terutama pada anak. Tapi bisa diberikan penjelasan pada anak tentang sahur yang bermanfaat.

    ReplyDelete
  27. Iya ya mba melatih puasa dr kecil pelan2 ya. Kalau sudah 6th banyak aja rengekannya. Saya dulu waktu si Abang dr usia 3th. Jam sahurnya sesuai waktu bangun dia.. hahaha.. tapi buka puasa bareng kami. Tahun berikut ya jam sahur mundur. Hingga akhirnya jam sahur sama dengan kita.

    ReplyDelete
  28. Perkara sahur ini sungguh PR sekali ya, apalagi kalau anaknya baru belajar.
    Tidurnya jadi terganggu dan ga nyenyak karena dicium-cium emaknya, diajak makan pagi buta. :D

    ReplyDelete
  29. Tipsnya oke nih boleh dicoba pada saat nanti anakku belajar puasa, tapi aku pun dirumah selalu menyediakan senjata jitu juga. Cemilan yang biasanya suka aku iming-imingi ketika makanan habis.

    ReplyDelete
  30. Nah ini.. bermanfaat banget. Kadang anak suka bengong klo nonton tipi sambil makan hihi hrs ditemenin n disuruh2 suap

    ReplyDelete
  31. Hihihi, anak anak emang gitu ya, matanya merem tp mulutnya tetep bisa ngunyah.

    ReplyDelete
  32. Sayur ini wajib bgt kayaknya. Kita yg gede aja kadang males klo sahur ga ada kuahnya. Hiks beras berat mau makannya...

    ReplyDelete
  33. Harus sabar banget emang kalo bangunin si kecil sahur, dan selalu maunya disuapin. Tapi gpp asalkan dia mau bangun untuk sahur saja aku udah senang.

    ReplyDelete
  34. Aku ingat waktu kecil. Ibu akan bangunkan dengan iming2 makanan kesukaanku dan sabar banget bangunin. Belajar terapin juga ke anak sekarang haha

    ReplyDelete
  35. Saya juga saat Sahur pinginnya ada makanan yang berkuah

    ReplyDelete
  36. Anak anak perlu digiatkan untuk sahur, apalagi yg baru latihan puasa

    ReplyDelete
  37. Selamat menjalankan puasa mba Wian dan para krucilnya.

    ReplyDelete
  38. oke.. aku mau kasih tau nanti buat anak2ku.. tapi kayaknya masih tahun depah.. eh cari istri dulu aaah

    ReplyDelete
  39. wah ini tips nya bisa aku terapkan di rumah pas si kecil mulai belajar puasa ya mba

    ReplyDelete
  40. hihihi tips nya oke banget nih mbak, menyediakan makanan berkuah.. bahkan dulu inget waktu kecil makan sahur sampai merem karena susah ngunyahnya

    ReplyDelete
  41. Bos kecil aku juga baru tahun ini belajar berpuasa dan tips no.3 benar banget bos kecil semangat kalau aku sediakan cemilan favoritnya

    ReplyDelete
  42. Tips yang bagus buat anak-anak semangat berpuasa ya. Apalagi anak-anak mudah tergoda imannya.

    ReplyDelete
  43. Camilan itu penting hahaha soalnya kadang males banget buka mulut tapi kalau misalnya ngeliat ada camilan favorit jadi nafsu buka mulutnya hahah

    ReplyDelete
  44. Makanan berkuah juga disukai anakku kalau sahur

    ReplyDelete
  45. Wah penting banget niy secara anak-anak aku susah makan sayur juga, patut dicoba!

    ReplyDelete
  46. Makanan berkuah memang cocok banget untuk sahur puasa. Semua pasti suka dari yang anak-anak sampai yang tua juga suka. Apalagi kalau ditambah dengan protein hewani.

    ReplyDelete
  47. Ternyata ada tips2 khusus ya untuk mengajarkan anak berpuasa sejak usia dini, termasuk membangunkan untuk sahur

    ReplyDelete
  48. Aku pun malas bangun sahur. Apalagi anak yang belajar puasa. Mungkin sekalian diajak menyiapkan menu sahur sebelum tidur supaya semangat berpuasa.

    ReplyDelete
  49. Wah pintar si kecil sudah mulai belajar puasa. Semangat terus ya mom dalam mengajari si kecil

    ReplyDelete
  50. tahun depan tipsnya mak wian bisa dijadikan tips nih buat si mada hahaha tahun ini mada masih pengenalan alias pedekate sama kegiatan puasa, sahur de el el

    ReplyDelete

Terima kasih sudah membaca blog ini. Semoga nggak bosen untuk terus mampir kesini..
Silahkan tinggalkan comment. Dan mari saling Blogwalking :)
Oya, komen akan dimoderasi terlebih dahulu. Jadi nggak langsung muncul. Please jangan tinggalin jejak link hidup. Jika meninggalkan jejak link hidup, dengan sangat berat hati akan aku delete.

Terima Kasih